"จุลสาร ปีที่ 1 ฉบับที่ 5 ประจำเดือนสิงหาคม 2561"

เมนูอาหารแบบไทยๆ ช่วยบำรุงหญิงมีครรถ์ ประโยชน์เพื่อสุขภาพ

“วันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถในรัชกาลที่ 9”

          ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณที่พระองค์ทรงบำเพ็ญพระราชกรณียกิจเป็นคุณูปการแก่ประเทศชาติและพสกนิกรชาวไทยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการส่งเสริม

และพัฒนาบทบาทสตรี เพื่อเป็นการสืบสานพระปณิธานขอน้อมพระราชดำรัสมาเป็นแนวทางในการปฏิบัติ

“เมนูอาหารที่เหมาะสำหรับบำรุงสุขภาพหญิงตั้งครรภ์”

          มารดาควรได้รับสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์และเพื่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งเมนูที่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ได้แก่ ต้มข่าไก่ แกงเลียงผักรวม ยำผักกูด เป็นต้น

“การดูแลสุขภาพหญิงหลังคลอดตามภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย”

          โต๊ะบิแด หญิงชาวไทยมุสลิมทำหน้าที่ในการดูแลหญิงตั้งครรภ์ ขณะคลอดและหลังคลอด รวมถึงดูแลทารกหลังคลอดโดยใช้องค์ความรู้ภูมิปัญญาพื้นบ้านที่ได้รับ

การสืบทอดมาจากบรรพบุรุษใน 5 จังหวัดชายแดนใต้ ได้แก่ จังหวัดยะลา ปัตตานี สตูล สงขลาและนราธิวาส

“การดูแลสตรีวัยทองตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย”

          วัยทองเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจ พบในสตรีช่วงอายุ 40-60 ปี มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายคล้ายคนหมดประจำเดือน ซึ่งอาการ

เปลี่ยนแปลงนี้ตามโบราณเรียกว่า “เลือดจะไปลมจะมา”